Gratis fittest brengt senioren samen in beweging

Gorinchem – Op 4 en 5 februari lieten ruim 160 65+’ers uit de Gildenwijk gratis hun fitheid meten. Dit kon via een fittest in het kader van SeniorenFit. Naar aanleiding van de test kunnen deelnemers zich inschrijven om mee te doen in een beweeggroep op eigen niveau. De al actieve senioren worden, als zij dit willen, gekoppeld aan bestaand aanbod of kunnen een andere rol vervullen bij SeniorenFit. De fittest is georganiseerd samen met de fysiotherapeuten uit de Gildenwijk en studenten van het Da Vinci college.

Belang van bewegen

Wethouder Joost van der Geest: “Bewegen is voor iedereen belangrijk; ook voor de 65+’ers in onze gemeente. Bewegen, vooral samen met anderen, bevordert niet alleen de gezondheid; het helpt ook tegen eenzaamheid. Het is dan ook niet alleen een doel, het is ook een middel, bijvoorbeeld voor ‘positieve gezondheid’. Daarbij kijken we naar wat er wel kan in plaats van naar wat er niet kan; we gaan dus steeds meer uit van gezondheid en het zoveel mogelijk voorkómen van ziektes. Met onze gerichte aanpak, op wijkniveau, weten we de 65+’ers goed te bereiken. Mooi dat we door de samenwerking met wijkpartners verbindingen leggen tussen partijen die deze doelgroep gezamenlijk kunnen motiveren tot meer bewegen en deelname in de maatschappij.”

Fittest met aanbod

Eind vorig jaar hebben alle 65+ers in de Gildenwijk een brief en een vragenlijst ontvangen. Naast ‘bewegen’ was daarin aandacht voor behoefte aan ‘ontmoeting’ en ‘creatieve activiteiten’. Het persoonlijk contact heeft veel verhalen en reacties opgeleverd. Ook de antwoordenveloppe die in de bus is gedaan als iemand niet thuis was, heeft nog voor veel respons achteraf gezorgd. Op basis hiervan wordt een aanbod gecreëerd wat aansluit bij de behoefte van de bewoners in samenwerking met lokale partijen zoals Rivas, fysiotherapeuten, wijkcentra en sportverenigingen. Na de Gildenwijk wordt SeniorenFit uitgerold in andere wijken van Gorinchem.

Waarom bewegen?

Bewegen is ook voor senioren belangrijk;

  • Op lichamelijk gebied is het onder andere goed voor de bloedcirculatie, ademhaling, spieren, gewrichten en het heeft een positieve invloed op het gewicht.
  • Ook verbetert het de loopsnelheid en de balans, wat het risico op vallen verkleint.
  • Bij bewegen in groepsverband worden de lichamelijke voordelen gecombineerd met de sociale contacten (wat helpt tegen eenzaamheid).

De Kracht van Sport

In de beleidsvisie De kracht van Sport 2017 – 2021 zijn, in pijler 2 Meedoen door beweging, senioren als een belangrijke doelgroep benoemd. Een van de ambities is het stimuleren van een gezonde leefstijl bij kwetsbare doelgroepen. Spelbepalers vanuit allerlei invalshoeken willen dan ook bewegen als middel inzetten bij het activeren van senioren.

Laatste Nieuws

Fietslift Algerabrug officieel in gebruik genomen

Krimpen aan den IJssel - Vanochtend om 10.00 uur werd de fietslift bij de Algerabrug officieel in gebruik genomen door wethouder...

RTV Krimpenerwaard opnieuw aangewezen als lokale omroep

Krimpenerwaard - Het Commissariaat voor de  Media wijst RTV Krimpenerwaard  opnieuw als lokale publieke media-instelling voor de gemeente Krimpenerwaard. Toetsing...

Verbod landbouwvoertuigen bij demonstraties Nijmegen

Nijmegen -Voorzitter Bruls van de Veiligheidsregio Gelderland-Zuid heeft met onmiddellijke ingang een verbod op landbouwvoertuigen bij demonstraties in Nijmegen ingesteld. Directe...

Romeins Kwartier Heerlen brengt verleden tot leven

Heerlen - In het Romeins Kwartier in Heerlen ontdek je een stad onder de stad. Vlak onder je voeten ligt Coriovallum,...

Rabobank GameDay ook naar Tuitjenhorn en Wieringerwerf

Wieringerwerf - De Rabobank GameDay Lockdown Edition krijgt een dependance in Tuitjenhorn en Wieringerwerf. In die lokale GameDay Domes kunnen jongeren gamen,...

Wie wint de jaarlijkse Duurzaamheidsaward 2020?

Rutten - De Duurzaamheidsaward wordt jaarlijks toegekend aan een recent duurzaam initiatief in Noordoostpolder. Nominaties zijn welkom. De Duurzaamheidsaward is een...

Raad Zeist omarmt het initiatief van de Jongerenraad

Zeist - Op donderdag 9 juli stelde de Raad Zeist de Jaarrekening 2019 en de kaderbrief 2021 vast. De kaderbrief gaat...

Infrastructuur en veiligheidsgedrag op Kijfhoek moet beter

Zwijndrecht - Donderdag 9 juli 2020 heeft de Inspectie Leefomgeving en Transport (ILT) bekend gemaakt dat ProRail op rangeerterrein Kijfhoek onvoldoende...

Meld Misdaad Anoniem in BEL-gemeenten

Eemnes - Meld Misdaad Anoniem (M.) is een meldpunt waar iedereen anoniem informatie kan geven over ernstige criminaliteit en misdaad. Ook...

Plan voor opknapbeurt sportpark Dijnselburg bekend

Zeist - De gemeente Zeist wil sportpark Dijnselburg opknappen en opnieuw inrichten. Dit is een onderdeel van het masterplan buitensport. Belangstellenden...

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Regio Online Nederland gebruikt cookies voor het optimaal functioneren van haar website, het bijhouden van statistieken via analytische cookies en genereren van inkomsten via marketing cookies. Door gebruik te maken van deze cookies kunnen wij naast een goede beleving voor onze lezers, de diensten van de website gratis en openbaar houden, zonder abonnementen of andere kosten. Accepteer deze cookies om verder te kunnen lezen. Dit hoeft maar eenmalig, tenzij u de browser en cookie geschiedenis van uw browser leegt. Dan zal opnieuw om toestemming gevraagd worden. De cookie waarmee u deze voorwaarden accepteert is over het algemeen 1 jaar geldig. Daarna wordt opnieuw om toestemming gevraagd.
Voor meer vragen kan er contact opgenomen met de redactie via 0180 68 44 24
Regio Online Nederland gebruikt cookies voor het optimaal functioneren van haar website, het bijhouden van statistieken via analytische cookies en genereren van inkomsten via marketing cookies. Door gebruik te maken van deze cookies kunnen wij naast een goede beleving voor onze lezers, de diensten van de website gratis en openbaar houden, zonder abonnementen of andere kosten. Accepteer deze cookies om verder te kunnen lezen. Dit hoeft maar eenmalig, tenzij u de browser en cookie geschiedenis van uw browser leegt. Dan zal opnieuw om toestemming gevraagd worden. De cookie waarmee u deze voorwaarden accepteert is over het algemeen 1 jaar geldig.