Toerfiets trainingen in het Groene Hart

toerfiets

Alphen aan den Rijn – Heb je altijd al eens op de toerfiets in een peloton willen fietsen, maar slaat de schrik toe als je in een peloton/groep fietst? Dan biedt ‘clinic toerfietsen in het Groene Hart” uitkomst. Met dit trainingsprogramma spijkeren we je techniek en fietsbeheersing bij, zodat je zelfverzekerd op de fiets zit. Zelfvertrouwen kweken. Daar draait het allemaal om. In zes trainingen leer je een bocht écht goed aansnijden, stabiel op je fiets zitten, maar ook beter, veiliger en slimmer in een groep rijden. Allemaal kwaliteiten die je als toerfietser nodig hebt.

Het programma bestaat uit 6 techniektrainingen. Tijdens iedere training staat steeds een thema centraal: balans, obstakels, bochten, tempo of peloton rijden, waaier rijden en kop over kop rijden. Je doet verschillende oefeningen en krijgt gerichte aanwijzingen van de trainer Paul Zwanenburg van Bike Control.

Start op de wielerbaan van 19.00 tot 21.00 uur

We starten op vrijdagavond op 10 en 17 mei om 19.00 tot 21.00 uur op de wielerbaan aan de Amerikalaan.

Zondag het Groene Hart in

Na de baantrainingen gaan we op zondag 19, 26 mei en 2 en 16 juni het Groene Hart in, op zondagmorgen van 09.00 tot 12.00 het hoofd leemaken en genieten van het fietsen. Onder leiding van ervaren fietskapiteins van FTC Avanti wordt er elke zondag een mooie route uitgezet en fietsen we met een snelheid tussen de 25 en 32 km op de teller, dit wordt bepaald door de mogelijkheden van de groep. Na afloop drinken we koffie in het clubhuis van FTC Avanti.

Wat is er nodig

Een racefiets met een bel. Een helm is verplicht, een fietshelm is de basisveiligheid van de toerfietser. De fietskleding kan je zelf bepalen, we adviseren wel een fietsbroek met een zeem. Mocht het een keer regenen dan is een regenjasje wel zo prettig. Voor pech onderweg een reserve binnenband met bandenlichters en een pompje.

Aanmelden voor 6 mei en kosten

Deelnemers kunnen zich aanmelden via het aanmeldingsformulier op de site van FTC Avanti www.ftcavanti.nl. De deelnemerskosten zijn € 20,00.

Als je na de trainingen lid wordt van FTC Avanti dan wordt dit in mindering gebracht op de contributie. Dit bedrag kunnen de deelnemers overmaken op rekening van Fiets Toer Club Avanti, zie het aanmeldingsformulier op de site.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Fred Peters publiciteit@ftcavanti.nl 0651004173

Laat een reactie achter

Vermeld hier alsjeblieft je reactie!
Vermeld hier alsjeblieft je naam