Toerfiets trainingen in het Groene Hart

Alphen aan den Rijn – Heb je altijd al eens op de toerfiets in een peloton willen fietsen, maar slaat de schrik toe als je in een peloton/groep fietst? Dan biedt ‘clinic toerfietsen in het Groene Hart” uitkomst. Met dit trainingsprogramma spijkeren we je techniek en fietsbeheersing bij, zodat je zelfverzekerd op de fiets zit. Zelfvertrouwen kweken. Daar draait het allemaal om. In zes trainingen leer je een bocht écht goed aansnijden, stabiel op je fiets zitten, maar ook beter, veiliger en slimmer in een groep rijden. Allemaal kwaliteiten die je als toerfietser nodig hebt.

Het programma bestaat uit 6 techniektrainingen. Tijdens iedere training staat steeds een thema centraal: balans, obstakels, bochten, tempo of peloton rijden, waaier rijden en kop over kop rijden. Je doet verschillende oefeningen en krijgt gerichte aanwijzingen van de trainer Paul Zwanenburg van Bike Control.

Start op de wielerbaan van 19.00 tot 21.00 uur

We starten op vrijdagavond op 10 en 17 mei om 19.00 tot 21.00 uur op de wielerbaan aan de Amerikalaan.

Zondag het Groene Hart in

Na de baantrainingen gaan we op zondag 19, 26 mei en 2 en 16 juni het Groene Hart in, op zondagmorgen van 09.00 tot 12.00 het hoofd leemaken en genieten van het fietsen. Onder leiding van ervaren fietskapiteins van FTC Avanti wordt er elke zondag een mooie route uitgezet en fietsen we met een snelheid tussen de 25 en 32 km op de teller, dit wordt bepaald door de mogelijkheden van de groep. Na afloop drinken we koffie in het clubhuis van FTC Avanti.

Wat is er nodig

Een racefiets met een bel. Een helm is verplicht, een fietshelm is de basisveiligheid van de toerfietser. De fietskleding kan je zelf bepalen, we adviseren wel een fietsbroek met een zeem. Mocht het een keer regenen dan is een regenjasje wel zo prettig. Voor pech onderweg een reserve binnenband met bandenlichters en een pompje.

Aanmelden voor 6 mei en kosten

Deelnemers kunnen zich aanmelden via het aanmeldingsformulier op de site van FTC Avanti www.ftcavanti.nl. De deelnemerskosten zijn € 20,00.

Als je na de trainingen lid wordt van FTC Avanti dan wordt dit in mindering gebracht op de contributie. Dit bedrag kunnen de deelnemers overmaken op rekening van Fiets Toer Club Avanti, zie het aanmeldingsformulier op de site.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Fred Peters publiciteit@ftcavanti.nl 0651004173

Laatste Nieuws

Bedrijfspand in Dokkum wegens drugs gesloten

Dokkum - Loco-burgemeester Pytsje de Graaf heeft op vrijdagmiddag 31 juli 2020 een bedrijfspand aan de Beurtvaart in Dokkum gesloten. De sluiting...

Maatregelen horeca Hoorn tijdens kermisdagen

Hoorn - De gemeente Hoorn en Koninklijke Horeca Nederland verwachten extra bezoekers op de terrassen vanwege de kermisdagen. Deze dagen vinden...

Grote kruising Krimpen: start fase 2 op 10 augustus

Krimpen aan den IJssel - Van 10 tot en met 15 augustus wordt het deel van de Nieuwe Tiendweg tussen de...

Ook Alphen-Chaam van start met zonnepanelen actie

Alphen-Chaam - Doordat steeds meer bedrijven de aanleg van zonnepanelen aanbieden, is het voor huiseigenaren lastig om een goede keuze te...

FTC Avanti organiseert Drie Provinciën-tocht

Alphen aan den Rijn - Door de coronatoestanden mocht ook FTC Avanti een poos niet meer in groepen op de fiets...

Amsterdamse horeca dicht vanwege corona

Amsterdam - Bij drie Amsterdamse horecagelegenheden zijn deze week coronabesmettingen geconstateerd. In overleg met de GGD heeft de voorzitter van de...

Altijd moe? Misschien komt het hier door!

Heb je een nacht goed geslapen, maar start je de dag toch moe en zonder energie? Wist je dat er bepaalde...

Megakermis Arnhem van start bij GelreDome

Arnhem - Vandaag is de megakermis bij het GelreDome van start gegaan. Natuurlijk is deze kermis volgens de richtlijnen van...

ID-kaart en paspoort vanaf 1 september ook thuisbezorgd

Nederweert - Op dinsdag 28 juli ontving Milou van Nieuwenhoven een postpakket, met haar nieuwe ID-kaart. Milou is de eerste inwoner...

Pumptrackbaan Assen Oost geopend

Assen –  Vanaf vandaag kunnen skaters, fietsers en mensen op de step gebruik maken van de pumptrackbaan in Assen Oost. De...

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Regio Online Nederland gebruikt cookies voor het optimaal functioneren van haar website, het bijhouden van statistieken via analytische cookies en genereren van inkomsten via marketing cookies. Door gebruik te maken van deze cookies kunnen wij naast een goede beleving voor onze lezers, de diensten van de website gratis en openbaar houden, zonder abonnementen of andere kosten. Accepteer deze cookies om verder te kunnen lezen. Dit hoeft maar eenmalig, tenzij u de browser en cookie geschiedenis van uw browser leegt. Dan zal opnieuw om toestemming gevraagd worden. De cookie waarmee u deze voorwaarden accepteert is over het algemeen 1 jaar geldig. Daarna wordt opnieuw om toestemming gevraagd. Regio Online Nederland is onderdeel van DNRN
Voor meer vragen kan er contact opgenomen met de redactie via 085 - 808 5131
Regio Online Nederland gebruikt cookies voor het optimaal functioneren van haar website, het bijhouden van statistieken via analytische cookies en genereren van inkomsten via marketing cookies. Door gebruik te maken van deze cookies kunnen wij naast een goede beleving voor onze lezers, de diensten van de website gratis en openbaar houden, zonder abonnementen of andere kosten. Accepteer deze cookies om verder te kunnen lezen. Dit hoeft maar eenmalig, tenzij u de browser en cookie geschiedenis van uw browser leegt. Dan zal opnieuw om toestemming gevraagd worden. De cookie waarmee u deze voorwaarden accepteert is over het algemeen 1 jaar geldig.