Rollator wandelen gaat weer van start

Schagen – “Deze manier van bewegen is zo belangrijk voor mensen die met een rollator lopen, maar de meesten beseffen dat niet. Ze zien de rollator eigenlijk alleen maar als noodgreep om toch nog een boodschap te kunnen doen. Terwijl de dame die in het voorjaar elke week meewandelde me vertelde, dat ze juist op wandeldagen geen last meer van haar knieën heeft.”

Dat vertelt Rina Blondeau. Ze is degene die binnen Team Sportservice de rollatorwandelingen coördineert. De wandeling is elke woensdag om 9.30 uur en start vanaf Magnushof in Schagen. Deelname is gratis.

Beweging maakt soms rollator overbodig

Een ander succesverhaal is dat van een vrouw die door te gaan bewegen haar rollator zelfs niet meer nodig heeft. Rina licht toe: “Zij kwam op de informatiebijeenkomst binnen met een rollator. Ze had een nieuwe heup gekregen. Door te gaan bewegen verbeterde haar spierkracht, kreeg ze meer evenwicht en ging haar conditie vooruit. En kon ze uiteindelijk haar rollator aan de kant zetten.”

Goed middel tegen vereenzaming

Veel mensen die aangewezen zijn op een hulpmiddel om te lopen, hebben de neiging om minder de deur uit te gaan. Angst om te vallen is een van de redenen. En daarmee lopen ze kans om sneller te vereenzamen. “Meestal zijn het mensen die op leeftijd zijn. Ze komen helemaal niet of heel weinig buiten.”

“Daarom is deze wandeling niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Want door lekker naar buiten te gaan en te wandelen met anderen, is het ook een hele sociale activiteit. En na afloop drinken we samen nog een kop koffie, voor wie het leuk vindt.”

Aangepast tempo en afstand

Om iedereen de kans te geven om mee te kunnen wandelen, worden tempo en afstand aangepast aan de groep. “We lopen zo’n drie kwartier. Per week bekijken we waarheen. We zorgen er in ieder geval voor, dat echt iedereen mee kan doen in een veilige omgeving.”

Geen kosten

De deelnemers lopen onder de professionele begeleiding van Team Sportservice. Er zijn geen kosten verbonden aan deze wekelijkse wandeling. Het is mogelijk om na afloop nog te blijven voor een kop koffie. Hieraan zijn wel kosten verbonden.

Extra informatie

Aanmelden is niet nodig. Kom gewoon naar Magnushof aan de Jacob Ruijsdaellaan 30 in Schagen. Vragen of meer informatie vooraf? Neem contact op met Rina Blondeau van Team Sportservice Schagen: 0224 – 214 774, rblondeau@teamsportservice.nl.

Laatste Nieuws

Perioden met zon, in het zuidoosten kans op een bui

Verwachting voor vandaag en morgenEr zijn perioden met zon en het blijft een groot deel van de dag vrijwel droog. Pas in de loop...

Wisselend bewolkt en een enkele bui

Verwachting voor vandaag en morgenVannacht is het wisselend bewolkt en op een zeer plaatselijk bui na droog. De minimumtemperatuur wordt ongeveer 14°C en de...

Een enkele bui en vooral in het noorden nog veel wind

Verwachting voor vandaag en morgenHet is wisselend bewolkt en er komt nog een enkele bui voor. De zuidwestenwind is vrij krachtig tot krachtig, aan...

Geen Dutch Mountain Film Festival, wel Film Programma

Heerlen - Het 10-jarig jubileum wordt nu wel heel bijzonder voor het Dutch Mountain Film Festival. De corona-maatregelen zijn als een...

Messenbezit groot probleem: stop verkoop aan jongeren

Krimpen aan den IJssel - Op basis van signalen over messenbezit onder Krimpense jongeren en de bevestiging hiervan door het College,...

Af en toe zon, kans op een bui en tijdelijk veel wind

Verwachting voor vandaag en morgenHier en daar breekt de zon door en met name in het noordwesten is nog een enkele bui mogelijk. Het...

CU-SGP: Maak van mondkapje geen grondkapje

Vlaardingen - Maandag heeft de CU-SGP-fractie aan het college van B & W vragen gesteld over de vervuiling door mondkapjes voor...

Dinkelland zoekt nu al medewerkers stembureaus maart 2021

Dinkelland - Ze verlopen deze keer vast iets anders dan anders in verband met het coronavirus, maar dat er Tweede Kamerverkiezingen...

Overlastgevende asielzoekers door gemeenten aangepakt

Tien gemeenten gaan de komende maanden extra aan de slag om overlastgevende asielzoekers aan te pakken. Er komen onder meer projecten met...

Zwembad Dorper Esch tijdelijk gesloten vanwege coronabesmetting

Denekamp - Het Zwembad Dorper Esch in Denekamp heeft vanaf maandagmiddag 15.00 uur tijdelijk haar deuren gesloten. Een medewerker is positief getest...

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here