Doe jij ook mee zonder alcohol met IkPas 2019?

Nieuwegein – Nieuwegein doet dit jaar voor het vijfde jaar mee aan de campagne IkPas. IkPas is een jaarlijkse terugkerende 30 dagen zonder alcohol actie in Nederland om mensen bewust te maken van hun alcoholgebruik. Door mee te doen worden Nieuwegeiners uitgedaagd om de hele maand januari geen alcohol te drinken.

 

Over IkPas

Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vaak alcohol drinkt? Wil je zien wat het je brengt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Je fitter voelen, meer energie hebben, misschien wat afvallen? Doe dan mee met de campagne IkPas. IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Door leerervaringen op te doen in de IkPas-periode word je je bewuster van het maken van een keuze om wel of niet te drinken, doorbreek je vastgeroeste patronen en is alcohol niet meer vanzelfsprekend. Veel deelnemers van IkPas ervaren ook positieve lichamelijke veranderingen; ze voelen zich fitter en scherper, slapen beter, vallen af en hebben een betere huid.

 

Doe jij mee met onze ambassadeurs?

Nynke Joustra (werkzaam bij de gemeente Nieuwegein) en wethouder  Jan Kuiper gaan in ieder geval de uitdaging aan. Nynke: “Kom maar op met die 30 dagen!”.  Ook het hele team buurtsportcoaches van SportID Nieuwegein doet mee. Sander Tuitel (buurtsportcoach): “wij houden wel van uitdagingen en zeker als het gaat om gezondheid, dus daarom doen we graag mee aan de IkPas-periode. Het niet drinken van alcohol heeft veel gezondheidsvoordelen: je voelt je fitter, zowel fysiek als mentaal, het helpt bij het afvallen en het verkleint je kans op blessures bij het sporten en bewegen. Wij dagen alle Nieuwegeiners uit om 30 dagen geen alcohol te drinken.”

 

Aanmelden IkPas

Wil je zien wat er gebeurt als je 30 dagen lang geen alcohol drinkt? Geef je dan voor 1 januari op via www.ikpas.nl. IkPas helpt je vervolgens een maand lang bij jouw uitdaging. Je kunt bij IkPas terecht voor vragen, tips, artikelen, recepten voor lekkere & gezonde alternatieven en extra steun op de moeilijke momenten.

Laatste Nieuws

Tulp Festival Amsterdam: najaarsactie voor voorjaarsvreugde

Amsterdam - Al zin in tulpen? Verse tulpenbollen voor Tulp Festival 2021 liggen nu klaar om de grond in te gaan. In...

In Nijmegen krijgt de fietser steeds meer voorrang

Nijmegen - De Nijmeegse politiek vaart de laatste jaren aan de hand van een door GroenLinks gedomineerd bestuur een duidelijke koers...

Coppie Koffie?

Bodegraven - Op zaterdag 26 september tussen 10.00 tot 14.00 uur kunt u onder genot van "Coppie Koffie" langs bij het...

Duurzame energie opwekken? Hoe gaan we in gemeente Woerden

Woerden - Wat vinden inwoners van de concept-plannen om in gemeente Woerden het opwekken van duurzame energie mogelijk te maken? Hoeveel...

Dag van de Groene Kades Breda brengt de natuur terug in de stad

Breda - Zaterdag 26 september organiseert de Gemeente Breda samen met 7 partners van hetEuropese project GreenQuays de Dag van de Groene...

Panorama Mosterdhof ontwerpwedstrijd winnaar

Westervoort - Op donderdag 24 september 2020 om 12.00 uur wordt de winnaar bekend gemaakt van Panorama Mosterdhof, een ontwerpprijsvraag om de...

Toenemende bewolking en geleidelijk enkele buien

Verwachting voor vandaag en morgen Er zijn eerst brede opklaringen, maar in de loop van de nacht drijven er van het westen uit ook enkele...

Helder en droog

Verwachting voor vandaag en morgen Het is vanavond helder en droog. De wind is meest zwak en veranderlijk of komt uit een zuidelijke richting. In de...

OG3NE met coronaproof kerstconcerten in Maastricht

Maastricht - Na 20 succesvolle kerstconcerten in de afgelopen twee jaar vanuit het Kurhaus in Scheveningen wijkt OG3NE voor haar kerstshows...

Zeecontainers bungalowpark De Ligthof mogen blijven van rechter

Schagen - Het college van burgemeester en wethouders van de gemeente Schagen besloot in 2019 niet handhavend op te treden tegen...

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here