Het is nu al zes weken geleden dat de intelligente lockdown van start is gegaan in Nederland. Zes weken thuis zitten, geen terrasje kunnen pakken, niet uit eten, geen ijsje kunnen halen, niet naar de bioscoop, geen gezellige barbecue met vrienden en familie. Maar wat kun je nou wel doen? Na een paar weken ervaring, heb ik hieronder wat anti verveling tips verzameld die deze tijd hopelijk wat sneller voorbij laat gaan.
Een nieuwe hobby proberen
Iets nieuws leren is niet alleen leuk, het is ook goed voor je brein. Volgens neurowetenschappers zorgt iets nieuws leren voor nieuwe hersencel uitlopers, en nieuwe verbindingen tussen hersencellen. Op hun beurt zorgen deze er weer voor dat je geheugen beter wordt, en je dingen sneller kan verwerken. Anti verveling als brein gymnastiek dus.
- Fotograferen. Als je foto’s zijn gemaakt kan je ze daarna met de gratis app Adobe Lightroom op je smartphone professioneel bewerken
- Borduren. Bestel online een borduurpakket en begin meteen
- Schilderen. Volg een Youtube schilder filmpje of laat je eigen creativiteit zijn gang gaan
- Nieuwe recepten uitproberen – Bijvoorbeeld veganistisch, of vegetarisch, of Libanees of IJslands
- Dansen op goede muziek. Maak een playlist aan en ga helemaal los
Eindelijk tijd voor dat uitgestelde project
Je kent het wel, je wil al tijden de zolder leegruimen, maar er komt telkens wat tussen. En de kozijnen die wel een nieuwe laag verf kunnen gebruiken? Misschien volgende week ergens? Nu heb je er tijd voor. Dus handen uit de mouwen en verheug je alvast op het mooie resultaat.
- Opruimen – Bijvoorbeeld met de konmari methode
- Schuurtje opknappen
- Mail opruimen
- Verven
- Boek lezen. Inspiratie voor een goede titel nodig? Hier vindt je heel veel recensies en aanbevelingen
Er zijn voor je medemens
Elkaar bijstaan en een hart onder de riem steken hoeft helemaal niet zoveel moeite te kosten. Een klein beetje tijd hieraan spenderen als anti verveling betaalt zich al snel terug aan een gevoel van waardering en voldoening.
- Kaartjes sturen. Schrijf er zelf eentje of ontwerp er een online
- Vrijwilligerswerk doen – Ben je student of oudere? Meld je bijvoorbeeld aan om een telefonisch praatje te maken met elkaar op https://www.koetjes-kalfjes.info/
Lekker relaxen
In deze stressvolle tijd is het belangrijk om jezelf ook wat rust te gunnen. Las af en toe wat me-time in, of organiseer een ontspannen activiteit met het hele gezin of alle huisgenoten.
- Organiseer een thuis spa dagje, met maskertjes, manicure en een massage
- Ga online naar een live concert. Klik hier voor een agenda van alle concerten, Klik hier voor een overzicht van nog meer artiesten
- Een serie binge watch sessie houden. (Netflix, Videoland, Amazon Prime Video, NPO plus.)
- Film avondjes houden met de hele familie. Kijk op de fb pagina van Pathé thuis om gratis een film te kijken en klik tegelijk met alle familie leden op play. Je kan tijdens de film telefonisch of via Skype contact houden zodat jullie samen kunnen lachen bij een comedy of griezelen bij een horrorfilm.
Iets leren
Zin om productief te zijn, maar niet aan werk of school te zitten? Of wil je juist weer even terug naar de virtuele schoolbanken? Het kan allemaal vanaf de bank, en het is ook nog gratis.
- Online college volgen van Harvard University over een onderwerp wat je interessant vind
- Een nieuwe taal leren met de Duolingo app
Samen spelletjes spelen
Bord spellen kun je met videobellen (via Skype of Zoom) gewoon spelen met vrienden en familie. Zorg dat iedereen een dobbelsteen heeft en dat een persoon het bord bijhoudt met alle pionnen. Hier enkele tips:
- Mens erger je niet
- Ganzenbord
- 30 seconds
- Monopoly
- Schaken
- Dammen
Alvast veel plezier met de anti verveling tips, en succes bij het proberen.
